영감을주는 20 가지 새해 결심 아이디어

새해 결심 아이디어

새해가 거의 다가오고 있으며 몇 가지 결심을 할 때입니다. 새해를 맞이하여 성공을 이끄는 동기가 부여되었으므로 이제 몇 가지 목표를 설정하고이를 고수 할 때입니다. 결심이 지속되지 않을까 걱정할 수 있지만 명확한 목표를 세우면 항상 더 많은 개선이 이루어집니다. 성공을 위해 준비하려면 자신의 결심에 대해 구체적이고 현실적이어야합니다. 또한 자신에게 정기적으로 보상을하고 좌절 후에도 포기하지 않는 것을 잊지 마십시오. 결국, 당신의 행동과 사고 방식을 모두 바꾸는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만 노력할만한 가치가 있습니다.

내용 새해 결심 아이디어 1. 건강하기 / 체중 감량 2. 더 많은 여행 3. 금연 4. 내 스타일 정의 6. 새로운 취미 시작 / 새로운 기술 배우기 7. 더 많은 돈을 저축하십시오 8. 관계 개선 9. 정리 5. 사람 판단 중지 10. 스트레스 감소 11. 새로운 언어 배우기 12. 더 나은 직업을 얻으십시오 13. 더 모험심 14. 적은 TV 시청 15. 더 교양 16. 친환경적 17. 미루는 중지 18. 더 이타 적이 되십시오 19. 사랑에 빠지다 20. 더 많은 수면을 취하십시오

새해 결심 아이디어

건강한 목표를 설정하는 것부터 인생을 최대한 활용할 수있는 변화를 만드는 것까지, 여기에 자신의 최고의 버전이 될 20 가지 새해 결심 아이디어가 있습니다.

1. 건강하기 / 체중 감량

건강을 유지하고 체중을 줄이는 것이 가장 일반적인 새해 결심 아이디어입니다. 또한 실패하는 경향이있는 두 가지 해결책이기도합니다. 이 목표를 고수하는 열쇠는 달성하고자하는 것을 명확히하는 것입니다. 단순히 더 건강 해지려는 의도가 아니라 패스트 푸드, 탄산 음료 또는 과자를 끊거나, 술과 물을 더 많이 마시거나, 하루에 30 분 운동과 같은 구체적인 목표를 설정하십시오.

새해

2. 더 많은 여행

올해를 집에 머물렀다면 여행이 결심 목록에 포함될 가능성이 있습니다. 자신에 대한 공허한 약속으로 남겨 두지 말고 실현하십시오. 가고 싶은 곳을 계획하고, 퇴근 시간을 요청하고, 저축을 시작할 수 있도록 얼마나 많은 돈이 필요한지 결정하세요.

여행 더

3. 금연

금연은 고수하기 가장 어려운 해결책 중 하나 일 수 있습니다. 운 좋게도 이제 여러분의 헌신을 높이고 계속 진행할 수있는 많은 도움이 있습니다. 차질이 있다고해서 목표를 포기해야한다는 의미는 아닙니다! 계속 밀어 붙이고 담배 없이는 당신의 삶이 얼마나 나아질 지에 집중하십시오.

담배를 끊으

4. 내 스타일 정의

새해는 자신을 세상에 알리고 자신의 스타일을 정의하려는 방법을 다시 찾아 볼 수있는 완벽한 시간입니다. 좀 더 세련된 옷차림을 원하든, 옷을 더 대담하게 선택하든, 기본으로 되돌아 가기를 원하든, 지금이 바로 그때입니다. 큰 벽장 청소로 시작하고 거기에서 가십시오.

새해 결심 아이디어

6. 새로운 취미 시작 / 새로운 기술 배우기

새로운 취미를 가지거나 새로운 기술을 배우는 것은 매우 보람있는 결의안이 될 수 있습니다. 그림 그리기, 악기 배우기, 요리하기, 쓰기, 읽기와 같은 다양한 옵션 중에서 선택하여 좋아하는 활동을 찾으십시오.

새로운 취미를 가지십시오

7. 더 많은 돈을 저축하십시오

더 많은 돈을 저축함으로써 장기적으로 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 예산을 설정하고 비용을 지출하는 위치를 정확히 추적하여 상황을 파악하십시오. 그런 다음 매주 또는 2 주 동안 저축으로 돈을 이체하고 성장하는 것을 지켜보십시오. 동일한 기술이 부채에서 벗어나는 데에도 효과적입니다.

비용 절감 새해 해결 아이디어

8. 관계 개선

삶의 관계를 개선하기위한 결심을 설정하면 더 연결되고, 더 행복하고, 외롭지 않게 느낄 수 있습니다. 파트너와의 정기적 인 데이트 밤을 정하거나, 친구의 생일 및 기타 특별한 날을 위해 특별한 노력을 기울이거나, 전화를 받아 부모님에게 전화를 걸든, 그 노력에 대해 기분이 나아질 것입니다.

관계 개선

9. 정리

삶에서 더 체계적으로 생활하면 기분이 좋아질뿐만 아니라 설정 한 다른 모든 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 일일 플래너를 사용하면 마감일을 놓치는 일이 없습니다. 집 정리 정신적 명료 함을 경험하고 스트레스를 줄일 수 있습니다.

정리하기

5. 사람 판단 중지

사람들을 판단하지 않기위한 결의는 고귀한 목표입니다. 사람들의 부정적인 것보다 긍정적 인 것에 초점을 맞추면 다른 사람과 자신을 더 잘 받아들이는 법을 배울 수 있습니다.

사람 판단 중지

10. 스트레스 감소

스트레스를 덜받는 해결책을 설정하는 것은 어렵고 스트레스 자체를 유발할 수 있습니다. 즉시 사고 방식을 바꾸는 것에 대해 걱정하지 말고 명상, 요가, 마사지 또는 목욕을 통해 더 편안하게 휴식을 취하십시오. 그런 다음 천천히 부정적인 관점이 아닌 긍정적 인 관점에서 사물을 보도록 노력하십시오.

새해 해결 아이디어를 덜 강조하십시오

11. 새로운 언어 배우기

새로운 언어를 배우는 것은 두뇌를 훈련하고 다른 문화에 몰입 할 수있는 좋은 방법입니다. 지역 수업에 등록하든 온라인으로 학습하든 도전에 대한 보람을 느끼실 것입니다.

언어 배우기

12. 더 나은 직업을 얻으십시오

더 나은 직업을 얻는 것은 종종 많은 새해 결심 목록에 있습니다. 당신의 일이라면 더 나은 직업이 당신에게 의미하는 바와 그것을 달성 할 수있는 방법에 대한 명확한 아이디어를 만드십시오. 통찰력있는 조언을 위해 멘토를 구해야 할 수도 있고, 뛰어 들어서 자신의 사업을 시작할 때가 될 수도 있습니다.

더 나은 직업을 얻으십시오

13. 더 모험심

올해가 조금 지루하다고 느꼈다면 새 해에 더 모험심을 갖기로 결심했을 것입니다. 더 많은 일에 예라고 말하고 평소에 피할 수있는 일을 시도하면 곧 최대한의 삶을 살게 될 것입니다.

더 모험심

14. 적은 TV 시청

넷플릭스가 일년 내내 TV에 붙어 있었다면 자신에 대해 약간 실망 할 수 있습니다. 소파에서 보내는 시간을 줄이겠다는 결심을함으로써 내년이 많은 업적을 자랑스러워 할 수 있도록 할 것입니다.

적은 TV 시청

15. 더 교양

예술에 대한 대화에 갇혀 있었지만 기여할 수 없었다면 이제 더 문화를 배울 때입니다. 지역 박물관이나 갤러리의 회원이되거나, 발레에 참석하거나, 연극을 관람하면 다음 문화 대회에서 할 말을 많이 할 수 있습니다.

더 교양

16. 친환경적

결의안을 '친환경'으로 설정하는 것은 환경을 돕고 자신에 대해 기분 좋게 느끼는 완벽한 방법입니다. 그러나 가능한 한 재활용, 지속 가능한 품목 구매, 식단 변경 또는 운전 대신 출근과 같은 명확한 목표를 설정해야합니다.

친환경적

17. 미루는 중지

미루는 일을 멈추기 위해 새해가 시작되는 것보다 더 좋은 때는 없습니다. 수행하려는 각 작업에 대해 정기적 인 체크 포인트로 현실적인 타임 라인을 설정하십시오. 작업을 완료 한 후 모든 노력에 대해 약간의 보상을 제공합니다.

그말 질질 끌어

18. 더 이타 적이 되십시오

더 사심없는 것은 새해를위한 환상적인 결심입니다. 시간이나 돈을 기부하고, 다른 사람의 성공을 돕기 위해 노력하고, 도움이 필요한 친구를 돕기 위해 특별한 노력을 기울이거나, 낯선 사람에게 친절하게 대하면 세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 자신의 역할을 다할 수 있습니다. .

더 이타 적이 되십시오

19. 사랑에 빠지다

사랑에 빠지는 것은 달성하기 어려운 결심입니다. 통제 할 수없는 경우가 많기 때문에 사랑 자체를 찾는 것보다 파트너를 유치 할 가능성을 높이기 위해 자기 계발에 집중하는 것이 좋습니다. 즉, 소파에 앉아 TV를보고있는 사람을 만나지 않을 것이므로 자신을 밖으로 내놓으십시오.

사랑에 빠지다

20. 더 많은 수면을 취하십시오

더 많은 수면을 취하는 것이 우리 목록의 많은 목표입니다. 더 건강하게 살기 위해 노력하고 수면을 더 많이 취하면 신체적으로나 정신적으로 더 나은 몸매를 유지할 수 있습니다. 이 문제를 해결하려면 일찍 취침 시간을 설정하고 일찍 일어나십시오.

더 많은 수면