당신의 포효를 듣고 싶습니까? 자기 주장 사용

때로는 단호한 사람, 특히 단호한 사람이 공격적으로 보이기 쉽습니다. 특정 상황에서 그리고 단호함과 결합 될 때 비꼬는, 엉터리 발언 또는 약간 높은 목소리는 적대감으로 볼 수 있습니다.

내 경력을 쌓는 동안 여러 번 나는 공격적인 것으로 인식되어 사람들을 특정 위치로 밀어 붙였습니다. 또는 저에 대해 자주 이야기하는 선임 동료와 대화를 나누기도했습니다. 결국 나는 기분을 상하게 할까봐 두려워 조용했습니다.

여기에 자기 주장이그 자체로 온다. 요점을 제시하고 아이디어를 전달할 수있는 기술입니다 (차분하고 긍정적 인 방식으로) 다른 사람들의 필요를 인정하면서.

트럼프의 영향

당시 떠오르는 미디어 스타 도널드 트럼프의 마법에 빠진 젊은 매니저로서 저는 동료들과 이야기 할 때 종종 강하게 보일 필요가 있음을 느꼈습니다. 나는 토론에서“승리”하는 것에 중점을두고 내가 원하는 것을 얻는다..

문장이 끝나기 전에 동료를 끊었습니다. 나는 또한 내가 듣고 싶은 것과 함께 앉아 있지 않은 관점을 받아들이 기가 어려웠다. 나는 당시에 적절하다고 생각하는 방식으로 나 자신의 이름을 만들려고 노력했다.

이제 내 행동이 비생산적이라는 것을 깨달았습니다. 사람들은 내가 말하는 것을 존중하지 않았습니다. 그들은 의미없이 동의하며 고개를 끄덕이거나 단순히 대화를 중단했습니다. 내가 강력하게 내놓은 아이디어는 착지하지 않았기 때문에 전체 상호 작용을 무의미하게 만들었습니다.

나는 이제 그들의 관점을 완전히 이해합니다. 더욱이 저도 똑같은 느낌 이었어요.성난토론 중에.

특히 한 관리자는 내가 말한 내용을 듣지 않고 그의 접근 방식에 의문을 제기하면 짜증을 낼 것입니다. 좋은 사람 임에도 불구하고 그는경청자. 상황이 악화되어 나와 상관없는 일을 맡게되었습니다.

나는 자기 주장의 기술을 배우고 무례하거나 공격적인 것으로 간주되지 않고 차분하고 정중하게 어떤 것에“아니오”라고 말할 수 있다는 것을 이해해야했습니다.

한 번은 약간의 연구와 새로운자신감, 매니저와 저는 훨씬 더 나은 업무 관계를 가졌습니다. 우리는 각자가 서로에게 무엇을 요청할 수 있는지 더 잘 이해했습니다.

경험을 대신 할 수있는 것은 없습니다. 직장 생활이 진행되면서 동료들과 명확하고 열린 토론을하려면 자기 주장이 절대적으로 중요하다는 것을 알게되었습니다.

자기 주장을 높이기위한 최고의 팁은 무엇입니까? 아래 댓글 섹션에 귀하의 생각을 알려주십시오.자기 주장을 발전시키는 더 많은 기술을 배우려면 주제에 대한 새로운 Mind Tools 비디오를 시청하십시오.여기.